Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 114,35g | Prot: 79,40g | Carbh: 286,13g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%, Aldi Cashewkerne. Almuerzo: Alkoholfreies Bier, Butter, Bratkartoffeln. Cena: Monte Castello Hartkäse , Aldi Kochschinken, Salami, Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, König Ludwig Dunkel. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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