Diario de Tielewop, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1466 kcal Grasa: 62,48g | Prot: 113,13g | Carbh: 103,16g.   Desayuno: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Sultaninen, Milbona Magerquark, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen. Cena: Champignons, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, GutBio Bio-Lachsfilet, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). más...
214 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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