Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2508 kcal
|
Grasa: 113,33g | Prot: 155,34g | Carbh: 235,79g.
Desayuno: Кофе, Омлет с Сыром, Гречневая Каша, Мандарин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Кальмары (Вареные или на Пару), Индейка Тушеная, Рис Вареный. Cena: Индейка Тушеная, Салат Айсберг, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Киви, Орех Пекан, Индейка Тушеная, Курага, Седьмой континент Хурма, Сыр Бри, Мандарины. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borissokol
|