Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 86,13g | Prot: 174,92g | Carbh: 215,83g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Pringles Spicy BBQ, Milka Luflee. Almuerzo: Maggi Suppenwürfel, Milfina Schlagobers 36% Fett, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffeln, Gekochte Karotten. Cena: Vollmilch, Oreo Cereal, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Riffel Chips Paprika, Milka Oreo Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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