Diario de Beachken, 26 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1824 kcal Grasa: 111,53g | Prot: 140,86g | Carbh: 32,56g.   Desayuno: Beef Steak, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fried Egg. Cena: Butter, Brussels Sprouts, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Beer, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature COQ10, Vital Proteins Collagen Peptides. más...
2923 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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