Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 209,76g | Carbh: 170,94g.
Desayuno: Sinhá Flocão, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Blue Diamond Leite de Amêndoas, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Naturale Aveia em Flocos, Proteína Pura Albumina . Cena: Blue Diamond Leite de Amêndoas (200g), Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly . Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Nutrata Protobar Avelã Whey, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilton Côrtes
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