Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 68,95g | Carbh: 6,33g.
Almuerzo: Inproba Gehakte Knoflook, Plus Kipdijfilet, Galbani Grana Padano, Plus Traditionele Olijfolie , AH Witte Champignons, Plus Biologische Courgette, Bertolli Pesto Alla Genovese, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zero Pasta Spaghetti. Cena: AH Kalkoenfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Witte Champignons, Jumbo Bladspinazie, Ei, Plus Traditionele Olijfolie , AH Avocado Eetrijp. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SabineS85
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