Diario de marm0ora, 26 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
1524 kcal Grasa: 48,25g | Prot: 138,37g | Carbh: 148,58g.   Desayuno: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Organic Eggs, L'oven Fresh Protein Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Almuerzo: Lemon Juice, Dole Classic Iceberg Mix, Oranges, Salt, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Apples. Cena: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Olive Oil , Dole Classic Iceberg Mix, Tribe Origins Classic Hummus, Lemon Juice , Air fry chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes. más...
2738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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