Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 63,7 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 142,48g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido. Cena: Seara Presunto Cozido, Melão, Jaca, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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