Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 53,69g | Prot: 97,49g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная. Cena: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de legaeva97
|