Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 48,41g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Laranjas Doces (tipo Navel), Ovo, Mistura de Frutos Secos, Cebolas, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Feijoada. Cena: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Diospiro, Maçã. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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