Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 68,51g | Carbh: 230,79g.
Desayuno: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Arktis Mozzarella-Sticks, Maxima Latte Macchiato, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Cena: Ananas, Metzger Wildsalami, Ja! Nusskern-Mischung. Pasa Bocas / Otros: Bäckerei Schneider Amerikaner, Kaffee, Milch (Vollmilch). más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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