Diario de Anita-45, 26 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022

65,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:

933 kcal

Grasa: 27,14g | Prot: 52,59g | Carbh: 116,90g. Desayuno: Glück Erdbeermarmelade, Banane, Ja! Vollkorn Toastbrot , Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Frisch & Lecker Schweinebraten in Bratensauce, Dazu Rotkohl und Kartoffeln. más...

1593 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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