Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 74,14g | Carbh: 81,85g.
Desayuno: SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert , Rührei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert , Quinoa Gekocht. Cena: Kapern, Grüne Paprika, Billa Balsamico Dressing, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Efko Bohnensalat . más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Frieren - 20 minutos, Baño - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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