Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 143,48g | Prot: 113,08g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds, Fair Cape Full Cream Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Lancewood Double Cream Yoghurt. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Triscuit Crackers Original, Egg. Cena: Tendersweet Sweet Corn, No Name Tomato Sauce, Beef Sausage Patty or Link, Sunflower Oil, Potato, Broccoli, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Double Cream Yoghurt, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Trader Joe's Lemon Curd. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|