Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 106,34g | Prot: 124,40g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сыр Пармезан (Твердый), Яшкино Крокант с Миндалем, Bionova Гранола с Орехами, Активия Биойогурт с Вишней, Печенье Простое или на Кефире , Верес Малина с Сахаром, Творог 5%, Сметана 15%. Almuerzo: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Моцарелла Нодино. Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|