Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 125,69g | Carbh: 126,62g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Твердый Тофу , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Говядина Постная, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|