Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3047 kcal
|
Grasa: 153,81g | Prot: 107,60g | Carbh: 308,50g.
Desayuno: Cashewpähkinät, Valio Arki Raejuusto, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Elovena Kaurahiutale. Almuerzo: Porkkanat, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Riisinuudelit (Kuiva), Kesäkurpitsa, Ruusukaali, Lehtikaali. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Sipulirenkaat, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kerroshampurilainen. Pasa Bocas / Otros: Royal Maitosuklaa, Nidar Smash, Banaanit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|