Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 82,01g | Carbh: 46,12g.
Desayuno: Mirtilos, サガミハム 生ハムロース, JUCOVIA 6Pチーズ, Stokely's Traditional Bavarian Style Sauerkaut, Bacon, Kiri クリームチーズ, Café, Asahi ストロング・ファイバー. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fior Di Maso Ricota Fresca, Hambúrguer Caseiro, Tomates Cereja, Alface, JUCOVIA 6Pチーズ, グラン十勝 ソフトカルパス, 丸大食品 徳用ウインナー, サガミハム 生ハムロース. Cena: コストコ 生ソーセージ, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, 昔亭 肉だんご. Pasa Bocas / Otros: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), ダノン オイコス プロテイン. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Aeróbico - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de She na Escuta
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