Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 83,34g | Prot: 63,04g | Carbh: 28,11g.
Desayuno: サガミハム 生ハムロース, JUCOVIA 6Pチーズ, Leite Integral, Asahi ストロング・ファイバー, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Cup cheese cake. Almuerzo: コストコ 生ソーセージ, グラン十勝 ソフトカルパス, Costco Shredded Mozzarella Cheese. Cena: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Fior Di Maso Ricota Fresca, Mirtilos. Pasa Bocas / Otros: Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Musculação e aeróbico - 1 hora, Descansando - 20 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de She na Escuta
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