Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 93,64g | Prot: 95,34g | Carbh: 87,16g.
Almuerzo: Agros Queijo Flamengo Fatias, Alpro Rice Cuisine , Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados. Merienda: Alpro Bebida de Amêndoa, Aveia, Kiwi. Cena: Frango Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
|
|
4349 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Catarina Firmino
|