Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 98,79g | Carbh: 61,29g.
Desayuno: Ovo, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Milho, Patinho Grelhado, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carrefour Carne Moída de Alcatra. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinehit
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