Diario de mysize10, 25 ene. 22

I'm drinking my daily dose of water which seems to be flushing me out. Now to start back enjoying my workouts. I hoping for warmer walking weather soon.

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1108 kcal

Grasa: 80,26g | Prot: 34,52g | Carbh: 67,73g.   Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Fresh Lemon Juice, Water. Almuerzo: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Braga Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Dockside Classics Premium Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. más...

2475 kcal

Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...