Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 91,76g | Carbh: 70,99g.
Desayuno: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Apti Chocolate 50% Cacau, Ipanema Manteiga, Ovo. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Lingüiça Calabresa, Repolho Refogado, Swift Carne Moída de Paleta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Visconti Torrada Integral, Coqueiro Atum Sólido em Água, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Cebolas, Mostarda. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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