Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2009
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 77,33g | Carbh: 162,47g.
Desayuno: Sugar Free Strawberry Preserves, 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread. Almuerzo: refried beans, rice, fish taco, Flour Tortillas (3 Taco Size), guacamole. Cena: protein powder, skim milk. Pasa Bocas / Otros: activia light. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lugojean
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