Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 74,36g | Carbh: 45,69g.
Desayuno: Coffee, Keto Sausage Egg Casserole without Bread. Almuerzo: Piller's Smoked Black Forest Ham, Babybel Original. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), President's Choice Shepherd’S Pie. Pasa Bocas / Otros: Frito Lay Pork Rinds, Hard-Boiled Egg , Keto Chocolate Fudge Brownie Fat Bomb. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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