Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 164,07g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer. Almuerzo: Efko Rote Rüben Salat, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Rote Paprika, Maggi Suppenwürfel, Kartoffeln. Cena: Vollmilch, Oreo Cereal, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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