Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2535 kcal
|
Grasa: 55,81g | Prot: 165,35g | Carbh: 330,18g.
Almuerzo: Белевские Сладости Белёвский Зефир, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danke Сыр Тильзитер 45%, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец. Cena: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Урюк Тандырная Лепешка, ВкусВилл Яблоко Садовое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Джем Малиновый, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Сахар, Жареное Яйцо, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|