Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 66,07g | Carbh: 225,04g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica, Chuchu Cozido, Ovo. Cena: Batata Doce, Soya Óleo de Soja , Quero Feijão Carioca , Farinha de Mandioca, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Pasa Bocas / Otros: Fruta do Conde. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviooa
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