Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1827 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 82,64g | Carbh: 209,72g.
Desayuno: SPAR High Protein Knuspermüsli, Orangen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: DESPAR Datterini, Gekochtes Ei, SPAR Extrawurst Pikant, Milfina Emmentaler in Scheiben, Milfina Teebutter, Laugenbrötchen, Semmel. Cena: Kaffee, Zwiebeln, SPAR Kräuter Dressing, DESPAR Datterini , Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Clever Chocolate Chip Cookies, Bonbons, Ströck Wachauer-Laibchen, Schweinebraten. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Harry6699
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