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steve J J
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25 ene. 22
Diario de steve J J, 25 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2022:
446 kcal
Grasa: 20,75g | Prot: 24,83g | Carbh: 35,18g.
Desayuno:
Fat Free Greek Yoghurt, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds.
Almuerzo:
Butter , Soft Boiled Egg, Hovis Wholemeal Bread, Cherry Tomatoes.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Well done
25 ene. 22 por el miembro:
Chestnut63
Thank you , I have my sons stag party in 6 weeks and the wedding in 12 so hope with trading I can get down another stone. Well finger crossed
25 ene. 22 por el miembro:
steve J J
Smash it Steve be careful on your sons stage night!
25 ene. 22 por el miembro:
Chestnut63
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