Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 156,29g | Carbh: 297,41g.
Desayuno: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Banane, Hähnchenbrustfilet, Wasa Mjölk. Almuerzo: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Nestle Rollo, Nappo Nappo, Storck Knoppers Kokos Riegel. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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