Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 117,21g | Carbh: 233,89g.
Desayuno: Шарлотка, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Томатный Сок, Соевый Соус, Хек Запеченный, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Almuerzo: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Черока Коржи для Торта Заварной Медовик, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп Лапша, Томатный Сок, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Черока Коржи для Торта Заварной Медовик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Запеченный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|