Diario de alinne.geovanna, 24 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 17,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:

666 kcal

Grasa: 36,44g | Prot: 42,41g | Carbh: 44,53g. Desayuno: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Cenouras, Beterrabas, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Sadia Mussarela, Ovo. más...

1854 kcal

Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!

24 ene. 22 por el miembro: Vanderson 76


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