Diario de leticia leme, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1093 kcal Grasa: 40,32g | Prot: 54,90g | Carbh: 130,51g.   Almuerzo: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango. Cena: Melancia. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Vigor Maionese, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Pão Francês sem Miolo, Berna Linguiça com Queijo Provolone. más...
1765 kcal Ejercicio: caminhada - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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