Делаем замеры Ог 95 От 72 Об 115 ) Минус 2 см с груди, 10 см с талии и 3 см с попы 😄 Я щастливааааа 😍
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 31,01g | Prot: 73,15g | Carbh: 137,42g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Олива Факел Кета Слабосоленая, Омлет или Яичница. Almuerzo: Курица Вареная, Жменька Ячневая Каша. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|