Diario de puerum, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
125,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 45,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
335 kcal Grasa: 7,85g | Prot: 10,97g | Carbh: 61,28g.   Almuerzo: Melancia, Beterrabas, Cenouras. Cena: Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
4507 kcal Ejercicio: Pedaleando - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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