Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 133,84g | Carbh: 22,11g.
Desayuno: Coffee, Keto Egg Bites (Instant Pot Sous Vide), Jennifer’S Keto Chaffles, e.d. Smith Syrup, Lou's Peameal Bacon. Almuerzo: Cloud Bread, Clover Leaf Seafood Pink Salmon, Wild, Skin & Bones Removed, Kraft Miracle Whip. Cena: Red Sweet Pepper, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , VH Soya Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach , Mushrooms . más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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