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Die 90 Kg Zielgewicht sind nur noch einige Wochen entfernt
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 151,30g | Prot: 217,83g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Edeka Geflügelwiener, Olivenöl, Butter, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). Almuerzo: Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Camembert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Back-Camembert. Pasa Bocas / Otros: Gouda. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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