Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 32,33g | Prot: 45,84g | Carbh: 246,26g.
Desayuno: Frambuesas Rojas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, Espinacas, Del Monte Catsup, Mostaza Dijon, Huevo Duro, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Nopales, Agave Sweet Jarabe de Agave, Manzana, Lentejas Hervidas, SOS Arroz Integral Cocido, Mantequilla, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Espinacas, Queso Panela, Bolillo, Pan Dulce. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliame78
|