Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 74 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 150,31g | Carbh: 112,15g.
Desayuno: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Brócolis Cozido. Cena: Ovo, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Club Social Original, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Coco, Ovo Cozido, Frooty Sorbet de Açai com Guaraná Sabor Morango, Melancia, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Coco. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavosca
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