Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 42,91g | Prot: 117,20g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Goiaba Vermelha, Feijão de Corda, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|