Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 104,24g | Carbh: 42,20g.
Desayuno: Ovo, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Mamão Papaia, Kiwi, Subway Cebola, Maracujá, Bife de Fígado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinehit
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