Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 142,42g | Carbh: 177,55g.
Desayuno: Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, peito de peru sadia, Café, Tomates, ovo. Almuerzo: Naturale Barra de Cereal, Dolce Gusto Café Lungo, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilhas, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Espinafre, Spoleto Peito Cozido de Peru, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Molho Pesto, Spoleto Frango Dourado, Spoleto Salada Grande. Pasa Bocas / Otros: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Italac Leite Desnatado, Darkness Dark Whey Chocolate Maltado, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Jasmine Granola Integral. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de conicelli
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