Diario de antoniobanon, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1772 kcal Grasa: 124,79g | Prot: 99,09g | Carbh: 60,26g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Tostadas, Café. Almuerzo: Melón, Carne de Cerdo Molida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. más...
2733 kcal Ejercicio: Pedaleando - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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