|
В последнее время побаливает живот (у меня панкреатит), поэтому я сутки - двое посижу на водичке с чаем.
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
130 kcal
|
Grasa: 2,17g | Prot: 11,07g | Carbh: 20,02g.
Desayuno: Зеленый Чай. Almuerzo: Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Лимонный Сок, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Чай, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Зерница Крендельки с Солью, Чай, Морковь. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|