Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 116,38g | Prot: 107,53g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kräuter Quark, Butter Gesalzen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Harry Chia Balance Sandwich, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. Pasa Bocas / Otros: Salami, Äpfel, Tassimo Jacobs Krönung XL, Äpfel, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
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4029 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Schreibtisch-Joggen - 1 hora, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rollo.r
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