Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 42,34g | Prot: 113,99g | Carbh: 141,01g.
Desayuno: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Огурец (с Кожурой), Макфа Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Красная Цена Маслины. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Булгур (Вареный), Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Ruslab Whey Protein, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sa.Nata
|