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51.85 😌
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 68,76g | Carbh: 230,46g.
Desayuno: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Su Böreği. Almuerzo: Çikolata Krema, Tereyağı, Bal, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Beyaz Ekmek. Cena: Turşu, Ekmecik Yufka Ekmeği, Komposto, Fırında Tavuk. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Cardio - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilith:)
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