Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 94,01g | Carbh: 258,55g.
Desayuno: Granarolo Latte Fresco Intero, Mercanti Fiocchi di Avena, Sciroppo d'acero, Banana, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi. Almuerzo: Brezzo Miele , Tvorog di Capra, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Gilli Pane Integrale, Conad Burro, Spinaci, Uovo, Zuccato Crauti al Naturale, Gilli Pane Integrale. Cena: Azbuka Fiocchi di Cereali, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Ketchup, Campina Edam, Polpette di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Fresco Intero, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Latte, Paneangeli Amido di Mais, Azbuka Fiocchi di Cereali, Plasmon Biscotto (1), Campina Edam, Pane Comune. más...
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71 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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